Gen Sue Rodriguez oct 2022

 


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Terapeuta Biomagnetista, Editor de Videos RRSS, Investigador Espiritual, Administrador Empresas, Estudiante Fotografía, Agroecologia, Ciencias Comunales. Sungazer. Telegram @Tupropiomantra +584165706090

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50 Formas de Relajarse

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  Darse un baño.  Encender una vela .  Aprender algo nuevo. Escuchar un ejercicio de relajación .  Leer un libro . Descansar las piernas en una pared.  Escuchar música . Hacer la siesta .  Exhalar un suspiro.  Ver el mar . Planear un viaje.  Volar una cometa. Observar las estrellas .  Escribir una carta.  Observar las nubes. Sentarse en la naturaleza .  Moverse dos veces más lento . Llamar a un amigo.  Caminar por la ciudad. Comprar flores .  Oler un aroma relajante. Hacer respiraciones profundas.  Meditar.  Escribir un diario . Cuidar tu cuerpo.  Salir de excursión .  Comer en silencio. Salir a correr .  Pasear en bicicleta. Tomar bebidas relajantes.  Apreciar el arte . Observar un objeto común con nuevos ojos. Apagar todos los aparatos electrónicos .   Visitar un parque. Acariciar una mascota.  Leer o ver algo divertido .  Perdonar  a alguien. Visitar una feria agrícola....
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🌄🙏🏽🟣 Mantras para repetir por la mañana y llenar tu día de energías positivas 🟣🙏🏽🌄

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Mantra de gratitud Al despertar, enfócate en las cosas por las que te sientes agradecido. Repite el mantra: "Agradezco por este nuevo día y las oportunidades que trae" La gratitud establece un tono positivo y te ayuda a apreciar las pequeñas cosas. Mantra de empoderamiento   para fortalecer tu confianza, elige un mantra que refuerce tu valía.  "Soy capaz y merecedor de alcanzar mis metas"   Es un recordatorio constante de tu capacidad para superar desafíos. Mantra de paz interior :  Fomenta la calma repitiendo  "Encuentro paz en mi interior" Este mantra te conecta con un espacio tranquilo y te ayuda a mantener la serenidad frente a situaciones estresantes. Mantra de energía positiva : Inyecta vitalidad a tu día con  "La energía positiva fluye a través de mí" Este mantra canaliza pensamientos positivos, atrayendo optimismo y alegría a tus experiencias diarias. Otros mantras Mantra de claridad mental : prepárate para enfrentar desafíos con  "M...
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    Los pensamientos negativos pueden infiltrarse fácilmente en nuestras mentes, especialmente cuando nos sentimos deprimidos o estresados. Pero, ¿sabías que realmente puedes entrenar a tu cerebro para que se concentre en lo positivo? Una forma de hacerlo es repitiéndote mantras positivos de felicidad. Al igual que las afirmaciones diarias, estos mantras reprograman tu mente subconsciente para enfocarse en el lado positivo de la vida. Los mantras son una herramienta poderosa para ayudarte a mantenerte positivo, motivado y enfocado en tus objetivos.  La energía positiva es contagiosa , así que cuando te rodeas de personas felices y optimistas, es natural que comiences a sentir lo mismo. Con más pensamientos positivos, vienen más acciones y resultados positivos. La mejor manera de tener una vida feliz es mantener una actitud positiva. Ser un ser humano es experimentar una gama completa de emociones y experiencias, pero eso no significa que tengamos que ser gobernados por ...
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