10 cosas que puedes hacer para aliviar tu miedo a la soledad
4 febrero, 2014 Por MARIA JOSE MOCHON Hay muchas personas que tienen miedo a la soledad. La soledad te agobia y el tiempo se te estira pareciendo que no pasen las horas. La mente se queda paralizada y en blanco y se repite una y otra vez “Ahora que hago. Estoy sola otra vez. “ Si además sufres ansiedad la sensación de soledad es aún más difícil de sobrellevar. El miedo a la soledad es uno de los grandes temas a solucionar junto con la preocupación por el futuro o el miedo la muerte. Es una pena que hayamos llegado a pensar que cuando no hay nadie alrededor no estamos con nadie. Cuando sentimos que estamos solas ¡estamos con la persona más importante de nuestra vida! ¡Estás contigo! Cuando usamos los momentos de soledad para preocuparnos por ello entonces nos sentimos aisladas y la cosa empeora y aparece el miedo. Se convierte en una rueda sin fin. Podemos escoger qué hacer con nuestro tiempo de soledad. Puedes usarlo de forma destructiva para ti y a...
