10 Mantras para recuperarse de traumas infantiles
Curarse de un trauma es fregado . Quiero dejar eso muy claro desde el principio porque nunca quiero que ninguno de mis lectores sienta que se está curando " de la manera incorrecta ", o que no se está curando lo suficientemente rápido, o que está fallando de alguna manera si no puedo relacionarme con mi contenido relacionado con el trauma. Aquí está la verdad: me tomó mucho tiempo darme cuenta de que mi infancia fue traumática , y gasté cantidades absurdas de energía tratando de protegerme de esa realidad con intrincados mecanismos de defensa y abnegación antes de estar listo para aceptarla. Y aquí hay algo más de verdad: hay muchos días en los que cuestiono absolutamente todo , esas defensas vuelven a levantarse y tengo que aceptar la realidad de mi trauma de nuevo. La curación es algo complicado, retorcido, doloroso y tierno, y no lo estás haciendo mal, te lo prometo. Pero si necesita algunas palabras de aliento para ayudarlo en este momento, tengo algunos mantras que podr...
