CONOCE 3 PODEROSOS MANTRAS PARA LA CONCENTRACIÓN
CONOCE 3 PODEROSOS MANTRAS PARA LA CONCENTRACIÓN Durante siglos, se han practicado mantras para la concentración . Ellas son uno de los ejercicios más utilizados en el camino para alcanzar el orden mental, el conocimiento interior, la libertad de la ilusión de la realidad y la Iluminación . El uso de los mantras se ha extendido más allá de los monasterios budistas y tibetanos, donde inició. La experiencia de recitar mantras es única para cada uno de los practicantes, y sus beneficios trascienden las esferas mental y espiritual, proyectándose al plano físico. Con la entonación de mantras , efectuada como un ejercicio constante, ganamos concentración y relajación , además de facilitar el proceso de enfoque hacia nuestro propósito, meta u objetivo. Los maestros sugieren dedicar a la meditación diaria con mantras un período de entre 20 a 40 minutos, siendo el amanecer y el atardecer los momentos más favorables para la práctica. Los mant...
