Tu Propio Mantra

  por DakiOm Un maestro budista japonés reveló 21 ideas de vida que te sorprenderán por completo y te sacudirán el alma Durante años, habrás tratado por encontrar la paz que realmente quieres. Y vivir cada momento sin distracciones del pasado o del futuro. Durante ese tiempo, has vivido con ansiedad, insomnio, y un montón de cosas prescindibless en tu cabeza. Nunca fue fácil. Una de las razones por las que nunca estabas realmente en paz, era por un problema recurrente: no podías aprender a “aceptar” la situación sin anhelar que fuera diferente. Porque evitar y tratar contra lo que está pasando en tu interior solo hace que las cosas empeoren. Desafortunadamente, la aceptación es bastante difícil de cultivar. Prácticamente estás conectado a no aceptar el momento si no te sientes cómodo al 100%. Así que, ¿qué puedes hacer? Lo que te puede ayudar es tener presentes las 21 ideas para la vida del maestro budista japonés Miyamoto Mus

Los   mantras   son frases, palabras o sílabas que al repetir conscientemente tienen la función de ayudar a mejorar la concentración y el enfoque de lo importante en la vida, o bien, a ayudarte a recordar tu intención, razón por la que son muy utilizados durante la meditación, aunque su uso no se limita únicamente durante esta práctica. Ante el caos diario, es una necesidad fundamental el tomar un momento de relajación y liberación del estrés, al igual que es una necesidad el buscar alternativas espirituales que nos ayuden a recuperar el equilibrio natural de mente y cuerpo; una forma de hacerlo es por medio de los mantras.  Panterita , guía espiritual, explica cómo aplicarlos para mejorar nuestra vida, ya que su implementación en la rutina puede traer grandes beneficios. Entre los beneficios que brinda el repetir estos mensajes de luz, están: Sensación de bienestar,  lo cual es especialmente importante durante los momentos estresantes del día a día. Fortaleza espiritual y mental , deb

La meditación se puede hacer en las mañanas antes de levantarse de la cama o en las noches antes de dormir. Se puede hacer completa o por partes. Dura aproximadamente de 30  minutos a 1 hora dependiendo del rimo y contenido que cada persona defina. Esta meditación tiene influencias de algunas frases de yoguis (Paramahansa Yogananda) la Biblia, Teosofía (Jiddu Krishnamurti), Terapeutas para el despertar espiritual (Eckhart Tolle, Sileny Flores Santiago - Mérida Venezuela), Actual Testamento (Profesora Sonia de Celis - Mérida Venezuela), y el físico (Nicola Tesla). Esta meditación la estuve adecuando durante los años 2019 y 2020. Aun la sigo practicando. He podido observar resultados muy buenos en mi y en las personas a mi alrededor que he visualizado en la practica de la meditación. Con paciencia en unas semanas o meses se verán los resultados. Pruébalo. Los tiempos de DIOS son perfectos Es una meditación que fusiona diversas disciplinas en estudios del campo de la mente, tanto filosofí

  La energía se define como “la capacidad para una actividad vigorosa”. La energía también se define como el ejercicio del poder. Cuando piense en la energía a nivel personal, piense en tener resistencia y longevidad para impulsar sus días.   La energía es una parte clave para aprovechar al máximo nuestros días. A veces tenemos toda la energía que necesitamos para trabajar, cuidar de nuestras familias e incluso nos queda un poco de energía para jugar.   Por otro lado, todos tenemos días en los que nuestros suministros de energía están tan agotados que apenas podemos imaginarnos haciendo alguna actividad vigorosa. La fatiga es una excelente manera de poner un freno a su día. Más allá de sentirse deprimido, tener poca energía puede significar que su cuerpo no está recibiendo toda la atención que necesita. Su cuerpo exige mucha energía para funcionar a plena capacidad con el fin de desarrollar músculos, procesar toxinas, reparar tejidos corporales, digerir alimentos y realizar mu