💥🙏 LAS 21 IDEAS QUE DETONARAN EN TU ALMA 🙏💥

Un maestro budista japonés reveló 21 ideas de vida que te sorprenderán por completo y te sacudirán el alma

Durante años, habrás tratado por encontrar la paz que realmente quieres. Y vivir cada momento sin distracciones del pasado o del futuro.

Durante ese tiempo, has vivido con ansiedad, insomnio, y un montón de cosas prescindibless en tu cabeza. Nunca fue fácil.

Una de las razones por las que nunca estabas realmente en paz, era por un problema recurrente: no podías aprender a “aceptar” la situación sin anhelar que fuera diferente. Porque evitar y tratar contra lo que está pasando en tu interior solo hace que las cosas empeoren.

Desafortunadamente, la aceptación es bastante difícil de cultivar. Prácticamente estás conectado a no aceptar el momento si no te sientes cómodo al 100%.

Así que, ¿qué puedes hacer?
Lo que te puede ayudar es tener presentes las 21 ideas para la vida del maestro budista japonés Miyamoto Mushashi. Conocido como el mejor espadachín de Japón, escribió estas 21 ideas 2 semanas antes de su mas allá.

Cada regla te enseña a aceptar tus circunstancias en la vida, a separarte de las fuerzas externas que no puedes controlar y a estar cómodo con quien eres.

Estas reglas son muy poderosas porque la única forma de cultivar la aceptación es a través de la práctica continua en tus acciones y tu actitud. Las dos cosas sobre las que tienes control. Y estas normas te dan la guía necesaria para hacerlo.

Te puede llevar meses reconectar tu cerebro, pero vale la pena.

Aquí te mostramos las 21 ideas:

1) Acepta todo tal y como es.

La aceptación es, tal vez, la actitud más importante para superar los desafíos mentales de la vida.

Es un estado de mente. No hay destino u objetivo con aceptación. Es simplemente el proceso de la mente a ser tolerante con cualquier cosas que la vida te ofrezca.

¿Por qué es poderosa?

Porque en lugar de tratar contra emociones negativas como la ansiedad y el estrés, las estás aceptando tal y como son. No estás amargado, y no estás creando más negatividad en tu negatividad.

A través de la aceptación allanas el camino para que las emociones negativas como la ansiedad sean menos poderosas. No estás tratando contra ellas y empeorando la situación.

Pero para aclarar las cosas, la aceptación no es lo siguiente: No es indiferencia o apatía. No implica rendirse y no intentar. Es simplemente aceptar las cosas sin juzgarlas.

Es lo que es. Lo que tiene que pasar, pasa. Se trata de ser paciente y permitir que las cosas fluyan de forma natural para que encuentren su lugar.

2) No busques el bienestar por sí mismo

Como humano, eres infeliz cuando estás inagradecido con lo que tienes, y decides que quieres más.

Cuando buscas el bienestar por el bienestar en sí, te metes en un ciclo interminable de anhelos que solo te satisfacen temporalmente cuando experimentas ese bienestar.

Pero las sensaciones no duran para siempre. Y antes de que te des cuenta, estarás anhelando algo de nuevo.

Esto no significa que no puedas divertirte y contentarse del bienestar cuando lo experimentes. Significa que no debes estar constantemente buscando bienestares porque sí. Aprecia lo que tienes en cada momento y el bienestar vendrá por sí solo sin buscarlo.

3) Bajo ninguna circunstancia, dependas de un sentimiento parcial

Las emociones no duran para siempre. Las emociones son transitorias. No serás feliz todo el tiempo, y querer serlo, sólo te hará infeliz.

4) Piensa ligeramente en ti mismo y profundamente en el mundo

Cuando piensas demasiado en ti, amplificas tu ego y tus inseguridades.

La gente feliz es la que se enfoca en ayudar a otros. Hay un bello proverbio chino que lo describe perfectamente:

“Si quieres felicidad durante una hora, toma una siesta. Si quieres felicidad durante un día, ve a pescar. Si quieres felicidad durante un año, hereda una fortuna. Si quieres felicidad durante toda una vida: ayuda a alguien.”

En otras palabras: Sé humilde, no te tomes a ti mismo demasiado en serio y enfócate en ayudar a otros.

5) Despréndete del anhelo, durante toda tu vida

El budismo dice que el anhelo lleva al sufrimiento. ¿Por qué? Porque cuando anhelas, es porque estás inagradecido con lo que tienes ahora.

Y cuando consigues lo que quieres, esto te lleva a un ciclo interminable de anhelos.

Si te puedes olvidar de la idea de “querer”, puedes aprender a estar cómodo y agradecido por lo que tienes ahora mismo, lo cual, es la clave para la paz interior.

6) No te arrepientas de lo que has hecho

El arrepentimiento es una emoción inútil, ¿no crees? No puedes cambiar lo que ha pasado. Sí puedes aprender de lo que ha pasado, pero eso no implica experimentar arrepentimiento.

A veces no se puede evitar arrepentirse de ciertas cosas en la vida, pero es importante no insistir en ello. Es inútil hacerlo.

7) Nunca estés celoso

Otra emoción inútil. También significa que eres inseguro, porque tienes envidia de alguien más.

En lugar de eso, mira en tu interior y agradece quien eres y lo que tienes.

8) Nunca te permitas entristecer por la separación

Es un asco separarse de alguien con quien quieres estar. Pero entristecerse por eso no te ayudará.

A veces quieres endurecerte y apreciar lo que tienes, no lo que pierdes.

9) El resentimiento y la queja no son apropiados para ti ni para otros

Quejarse sin acción no ayuda a conseguir nada. Solo sirve para aumentar tu energía tóxica..

Y no dejes que lo que otras personas hacen te afecte. No controlas lo que hacen. Pero sí controlas cómo reaccionas a lo que ellos hacen.

10) No te dejes guiar por los sentimientos de lujuria o amor

Tal vez te parezca algo controvertido. Pero estarás de acuerdo en que no quieres que la lujuria te guíe. Es como perseguir emociones que no duran para siempre y que solo te darán satisfacción temporal.

El amor, sin embargo, es otra historia. El amor es una de las emociones más importantes por las que dejarse guiar. Tu familia lo es todo y tu vida está más llena cuando haces cuanto puedes por ellos.

11) No tengas preferencias

Parecido a lo que pasa con el anhelo, tener preferencias, hace que no estés feliz con lo que tienes ahora. Estás inagradecido y eres incapaz de contentarse el momento presente.

Así que si puedes, intenta no preferir una cosa sobre la otra, especialmente si no puedes controlarlo.

12) Sé indiferente a donde vives

Si puedes cambiar el lugar en el que vives, adelante. Y no dejes de buscar oportunidades para hacerlo. Pero además de hacer eso, es más gratificante apreciar el lugar en el que estás ahora, en lugar de anhelar que fuera diferente.

13) No persigas el sabor de la buena comida

Esto es algo interesante. Céntrate en comer para estar sano y nutrido. Anhelar comida deliciosa te puede llevar a la adicción y al apego. Esto también se aplica al etanol y a las productos.

14) No te aferres a las posesiones que ya no quieres

Es fácil tener un montón de basura que no quieres. Pero si no está beneficiando tu vida, deshazte de ella. Más espacio y un pensamiento claro, es lo que quieres. No más cosas.

15) No actúes siguiendo las creencias habituales

Sigue a tu sentido común. Haz lo que tenga sentido para tus propios valores, no lo que otra gente piense. Decide por ti mismo. Tú sabes lo que está bien y mal. No quieres que nadie te lo diga.

16) No colecciones armas o practiques con armas más allá de lo requerido

17) No temas a la mas allá

Extremadamente difícil de hacer. Pero es algo a lo que no escaparás. Puedes o bien aprender a aceptar que tanto tu final como el de tus seres cercanos va a llegar, o tratar contra esto, causando ansiedad y tristeza para el resto de tu vida.

18) No busques poseer bienes para tu vejez

¿De qué te servirán cuando te hayas ido? Recolecta sólo lo que es útil. No pierdas el tiempo.

19) Respeta a Buddha y a los dioses sin contar con su ayuda

Asume la responsabilidad. No cuentes con que te toque la suerte o la mano de Dios. Usa todas las capacidades que sabes que hay dentro de ti. Sigue haciendo lo correcto y todo lo demás se pondrá en su lugar.

20) Puede que abandones tu cuerpo, pero debes conservar tu honor

No hagas nada con lo que no seas capaz de vivir el resto de tu vida. Tus acciones te definen, no tus creencias.

21) Nunca te desvíes del camino.

Sé humilde, haz lo correcto y sigue siempre aprendiendo y creciendo.

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