❇️🙏🏽 27 Afirmaciones para bajar de peso 🙏🏽❇️

 

 

 

Seguramente has oído de la Ley de la Atracción. Esta es la creencia de que a través de las energías que transmitimos se puede atraer una similar. Es decir, si pensamos positivo atraemos energía positiva, en cambio, si pensamos negativo, solo eso atraemos.

De esta manera es como las afirmaciones para bajar de peso funcionan. Como su nombre lo indica, estas son decretos positivos que reprograman la mente para atraer las mejores sensaciones y el entusiasmo necesario para cumplir la meta de alcanzar el peso saludable.

Para que las afirmaciones para bajar de peso funcionen debes asegurarte de repetirlas con constancia, de concentrarte en ellas y de complementarlas con los mejores hábitos para bajar de peso antes mencionadas. También es muy recomendable que las escribas tú mismo/a porque solo tú conoces tus necesidades e intereses.

 

1. Estoy orgulloso/a de comer sanamente.

2. Me siento muy a gusto estando delgado/a.

3. Creo en mí mismo/a y en mi capacidad para triunfar. Tengo esperanza y certeza sobre el futuro.

4. Soy la única persona que puede elegir cómo me alimento y cómo me quiero ver.

5. Trato a mi cuerpo con cariño y le doy comida saludable.

6. Yo peso … (completa con tu peso ideal) y lo mantengo fácilmente comiendo saludablemente.

7. Soy una persona esbelta.

8. Estoy seguro de mí mismo/a, me alimento con comidas sanas, estoy fuerte y saludable, camino a diario y aprovecho todas las oportunidades para ejercitarme. Soy feliz, estoy alegre con mi peso ideal.

9. Todo lo que como nutre y fortalece mi cuerpo y mente.

10. Estoy orgulloso/a de comer adecuadamente hoy.

11. Me alimento en pequeñas porciones que me dejan bien satisfecho/a.

12. Tengo un completo control sobre mejorar mi peso.

13. Mi Poder Superior me está guiando para comer en forma saludable y perder peso.

14. Siento a alegría de vivir, estoy seguro/a y agradecido/a con este logro, mi peso ideal, he logrado adelgazar y este peso lo conservo siempre.

15. Mi mente está programada para mi peso ideal.

16. Mi cuerpo procesa automáticamente cualquier alimento que como para mantener mi peso ideal de … kilos.

17. Hacer pequeños cambios es cada vez más fácil. Disfruto de la sensación de bienestar que me están dando estos cambios.

18. Estoy motivado/a a alcanzar mi peso ideal y mantenerme allí.

19. Elijo pensar positivo acerca de mi cuerpo.

20. Con amor comienzo a cuidar de mi cuerpo.

21. Hago ejercicio para disfrutar de un cuerpo fuerte y tonificado. Me encanta la sensación que me da el ejercicio.

22. Estoy adquiriendo la disposición necesaria para alcanzar el peso que es correcto para mí.

23. Me gusta ejercitarme y lo hago frecuentemente.

24. Espero alcanzar mi peso ideal. Este es mi objetivo y tengo la capacidad de lograrlo.

25. Gracias al Universo (Dios, Divinidad, …) me siento bien, amo mi cuerpo y la energía que fluye a través de él.

26. Peso ____ (anota aquí el peso realista que intentas alcanzar) y siempre tengo suficiente tiempo, energía y deseo para hacer ejercicio con mi cuerpo.

27. Siempre reduzco medidas de manera sencilla y rápida.

Estas son solo algunas de las ideas sobre afirmaciones para bajar de peso. Recuerda que de tu constancia, esfuerzo y confianza dependerá el impacto que ellas tengan en tu vida.

 

 Fuente: https://frasesdelavida.com/afirmaciones-para-bajar-de-peso/

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