🙏🏵¿Cómo crear mi propio mantra? 🏵🙏

¿Cómo encontrar tu propio mantra?

¿Qué es un mantra personal? Tal como su nombre indica, se trata de un mantra diseñado o adaptado perfectamente hacia tus intereses, personalidad y objetivos. Pero, ¿cómo se puede crear un mantra propio? 

Relaciónalo con tu personalidad y carácter

No importa que sea tu fecha de nacimiento, los ciclos de la luna o un mes del año, tu mantra debe salir de tu corazón, darte identidad y mostrar quien eres.

Guíate por canciones, poesías o textos del hinduismo

Repetir un mantra es una manera de concientizarte de aquello que buscas o deseas. Con la repetición afirmas e identificas, por lo que es importante elegir un mantra que te sea agradable con solo enunciarlo. 

Ten en cuenta tus propósitos y metas

Conocer de antemano lo que deseas alcanzar te ayudará a establecer un mantra para llegar a esta meta.

Conéctalo con alguna emoción

Esto le dará mayor efectividad a tu mantra personal, pues al relacionarlo con una emoción o pensamiento lo harás más importante para ti.

Recurre a mantras universales

Si crear un mantra personal te resulta complicado, puedes recurrir a los mantas ya establecidos. Estos también te pueden ayudar a focalizar y personalizar el tuyo.

Pruébalo antes de adoptarlo

Aunque parezca una forma de quitar validez a tu trabajo, probar un mantra es la mejor forma de medir su eficacia. Comprueba si el mantra que has elegido produce los efectos deseados.

No tengas miedo a cambiar

Los mantras no caducan ni tienen fecha de vencimiento, pero tus metas y emociones sí. No tengas miedo de crear cuantos te sean posibles para diversos aspectos de tu vida.

Tu mantra puede estar en cualquier lugar 

¿Te gustó la frase de alguna película, libro, canción que escuchaste recientemente? Ese podría ser tu nuevo mantra. Lo más importante es que te hayas identificado con ella, te haya gustado y te genere una reflexión. 

Si deseas tener #tupropiomantra con tu propia voz y fondo musical de tu preferencia contáctanos vía telegram al +584147492006 

NAMASTE

Fuente: https://aprende.com/blog/bienestar/meditacion/que-es-un-mantra/