🙇🌄 5 mantras matutinos encenderán tu conciencia y fortalecerán tu positividad 🌄 🙇

 

1. "Yo existo"

Repita "Yo existo" durante su meditación matutina para ayudar a aprovechar su capacidad de identificar su propia existencia. Este mantra es una excelente manera de aumentar la autoconciencia y la autoestima. También es un gran recordatorio de la interconexión de todas las cosas.

 

Cuando comienzas a cantar o te dices silenciosamente a ti mismo existo, estás activando tu conciencia en el momento presente de ti mismo y de todo lo que eres. Use este mantra cuando se sienta derrotado, subestimado o necesite un recordatorio de que todos estamos conectados.

2. "Soy poderoso"

Al cantar "Soy poderoso", estás definiendo tu capacidad para controlar cualquier situación. Reconoces que tienes el control de tu realidad y eres capaz de ver que tus dones y habilidades alimentan tu poder interno. Tu felicidad absoluta radica en tu poder para elegir la positividad.

 

Observa cómo te hace sentir el mantra "Soy poderoso". Mientras lo repite, visualice las formas en las que es poderoso. Use este mantra matutino cuando necesite traer su juego A antes de una reunión, entrevista de trabajo, presentación o examen. Este es el mantra perfecto para cuando necesitas aprovechar tu fuerza, tu poder y tu confianza.

 

3. "Yo Amo"

Este es siempre un gran mantra para comenzar el día o repetirlo durante todo el día. Yo amo es un mantra que activa y alinea tu Chakra del Corazón. Cada vez que exhale, lleve su conciencia al centro de su corazón e visualícelo llenándose de luz verde esmeralda (el color asociado con el Chakra del Corazón).

 

Utilice este mantra si se siente deprimido, no amado, solo o asustado. Es perfecto para momentos en los que necesitas cultivar más amor, ya sea por ti mismo o por las personas en tu vida.

4. "Om"

OM, Om o AUM es el mantra más universal. Cuando cantas "Om" estás creando un sonido y una vibración poderosos. Los sabios antiguos identificaron a Om como el sonido más elemental, que representa la conciencia universal infinita. Ellos pudieron (y tú también puedes) escuchar las vibraciones sutiles producidas por todo en la naturaleza: viento, trueno, agua, y reconocieron que estos sonidos son una manifestación del espíritu en la materia.

 

Intente cantar "Om" por la mañana antes de levantarse de la cama, antes y después de su práctica de yoga, o cuando esté distraído, desconectado o necesite paz y conexión a tierra. Cantar OM por la mañana te ayudará a conectarte antes de comenzar el día.

 

5. "Yo soy"

Cantar “Yo soy” es sentarse y reconocer tu divinidad. Yo soy te conecta con tu esencia, tu verdadero Ser y toda la creación. Dentro de cada uno de nosotros está todo, y todo se expresa a través de nosotros. Deja que la alegría de estar vivo te llene desde los dedos de las manos hasta los pies. Pruebe "Yo soy" cuando se despierte por primera vez para traer armonía a su día y al mundo.

Fuente: https://www.yogiapproved.com/om/5-morning-mantras/

Traducido por Gen Sue Rodriguez Flores

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