🙂✊🏼 10 poderosos mantras para darte mas confianza en ti mismo ✊🏼🙂

Publicación Original GenTwenty

1. Puedo hacer cosas difíciles.

Eres capaz de hacer cosas difíciles. Puedes escalar cualquier montaña y superar cualquier obstáculo. Las cosas difíciles suelen ser las más valiosas para hacer. Nos enseñan cosas sobre nosotros mismos que nunca aprenderíamos de otra manera. Puedes hacer cosas difíciles.

2. Incluso un mal día es sólo de 24 horas.

Todos tenemos días malos. A veces tenemos malas semanas o meses. ¿Pero sabes que? Eventualmente terminarán.

Tu situación actual no es tu destino final. Superarás lo que te enfrentas.

Un mal día sigue siendo un día. Y un día son solo 24 horas. Respire a través de él.

3. Merezco el esfuerzo extra.

Harías un esfuerzo adicional por un amigo, ¿no es así? ¿Por qué no por ti mismo?

Recuérdese regularmente que vale la pena el esfuerzo extra. Ya sea que se trate de sus estrategias de cuidado personal, reescribir su diálogo interno o hacer ejercicio o ahorrar dinero. Vale la pena el esfuerzo extra.

4. No hay nada que no pueda hacer.

Me encanta decir esto cuando me siento empujado al límite. El crecimiento es lo que sucede cuando superas esos límites. Cuando he llegado tan lejos como creo que puedo llegar, me recuerdo a mí mismo que no hay nada que no pueda hacer. Soy poderoso, pero depende de mí aprovechar ese poder.

5. Las lágrimas conducen a la fuerza.

A veces, lo mejor que podemos hacer por nosotros mismos es dejarnos llorar. Es saludable experimentar una variedad de emociones. Podemos experimentar estas emociones sin actuar sobre ellas. A veces, un buen llanto es todo lo que necesitamos para superar una situación difícil.

Deja que fluyan las lágrimas y, a medida que tus ojos se vacíen, te llenarás de fuerza. Las lágrimas son parte del proceso de renovación. Abrázalos y déjate crecer.

6. Puedo encontrar fuerza en el dolor.

Puede que esté tomando prestada una letra de Mumford and Sons con esta frase, pero es muy cierto. Cada cosa difícil por la que pasas te hace más fuerte. Crezca a través de lo que atraviesa y estará mejor por ello.

7. Elijo pensamientos positivos.

Es fácil quedar atrapado en la negatividad. Chismes, la sesión de desahogo de otra persona, una publicación negativa en las redes sociales ... puedes optar por bloquearlo todo.

Nuestros diálogos internos son muy poderosos en la forma en que nos percibimos a nosotros mismos. Si sientes que caes en espiral por un agujero negativo, recuerda que eliges pensamientos positivos.

Habla amablemente contigo mismo. Sea amable cuando lo necesite. Animarse. Eres tu mejor aliado.

8. Tengo el control de mis acciones.

No puedes controlar lo que hacen otras personas. Hasta cierto punto, no puedes controlar lo que sucede debido a las acciones de otras personas. Sin embargo, usted tiene el control de cómo reacciona. Tú tienes el control de lo que eliges hacer. Nadie puede "obligarte" a hacer nada. Eres un individuo y tienes el control de tus acciones.

9. Soy responsable de mí mismo.

Recuerde que usted es responsable de sus acciones, pensamientos, palabras y de cómo trata a otras personas. Tenemos el deber de ser amables con los demás, pero al final del día, usted es la persona responsable de sí mismo.

10. Soy poderoso.

No podría terminar esta lista sin esta. Hablarte a ti mismo repetidamente diciendo: "Soy poderoso" cambiará la forma en que te ves a ti mismo.

Tienes un poder innato dentro de ti para alcanzar la grandeza. Y naciste con talentos y habilidades únicos y tienes una experiencia de vida que nadie más tiene. Eres poderoso, y ese poder ya está dentro de ti.

Fuente: https://thriveglobal.com/stories/10-powerful-mantras-to-give-you-self-confidence/

Traducido por Gen Sue Rodriguez

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