15 mantras que te ayudarán a mejorar tu autoestima luego de una ruptura
Cada persona puede sentir inseguridades alguna vez en su vida, especialmente, luego de haber roto una relación, y es que muchas veces nos sentimos incapaces de retener a esa persona o insuficientes para hacer feliz al otro, sin embargo, no nos damos cuenta que con ese pensamiento, solo socavamos nuestra autoestima.
Por eso, siempre es buen momento para tener presente algunos mantras de amor propio que te ayudarán a no pensar en lo que pudo ser el detonante para que tu relación fracase y por el contrario, confíes en lo que tú eres y en lo que puedes dar como persona.
1. Como criatura en esta tierra, soy digna de ser amada y apreciada por los demás. Mi valor no se ve empañado por mis imperfecciones o la forma en que otros me ven.
2. Soy un espíritu hermoso, único. No hay nadie más como yo.
3. Tengo muchas fortalezas que utilizo para navegar los altibajos de mi vida. Soy más fuerte y valiente de lo parezco.
4. Está bien querer lo mejor para mí y buscar las cosas que me atrae alegría y felicidad.
5. Soy el creador de mi propio destino. Estoy detrás de las cosas que hago y digo.
6. Tengo todo lo necesario para superar esto.
7. La apariencia no dicta la salud. La salud tiene que ver con el equilibrio.
8. Dejo que mi felicidad sea visible para los demás.
9. Alcanza tus propias expectativas no las de otros.
10. Amo a la persona en la que me he convertido.
11. Soy amada, tal y como soy ahora mismo.
12. He elegido creer en mí.
13. Escucharte a ti y a tu cuerpo es importante para sentirme lo mejor posible,
14. Soy digna de todas las cosas buenas que pasan en mi vida.
15. Dejo ir los sentimientos negativos sobre mí misma.
Fuente: https://www.whatthegirl.com/vida/noticias/15-mantras-de-amor-propio-para-no-pensar-en-tu-ex-304544
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