Mantras para superar la Depresión

 10 mantras calmantes para ayudarte con la depresión

En 2008, la Universidad de Melbourne de Australia publicó un estudio que revelaba las técnicas que facilitan la concentración. Se denominan técnicas autogénicas, que junto con ejercicios de relajación, pueden reducir los síntomas de depresión. Los mantras se consideran una técnica autogénica, ya que la repetición es facilitadora de un estado de concentración total.




Fuente: https://www.inmens.es/articulo/mantra-depresi%C3%B3n

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Gen Sue Rodriguez
Administrador de Empresas, Estudiante de Fotografía, Agroecologia & Ciencias Comunales. Investigador Espiritual. Sungazer. NAMASTE Telegram @Tupropiomantra genzuhe@gmail.com

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