Tu Propio Mantra

¿QUÉ ES UN MANTRA Y PARA QUÉ SIRVE? La palabra “ mantra ” significa “herramienta mental”. MAN : mente, pensamiento |  TRA:  herramienta, instrumento Es decir, un instrumento mental que transmite un propósito o concepto. Al repetir estas frases cortas tu mente se relaja enfocándose por completo en esa idea concreta. Para esos momentos en los que sientas preocupación o angustia, o bien te sientas desdichado, te aconsejo sentarte en postura de  padmasana , con una manos en el corazón y la otra en el estómago. Cierra los ojos y repite los siguientes  mantras positivos . centrándote en los efectos que produce en ti repetirlos. TODO PASA POR ALGO, Y SIEMPRE PARA MEJOR Cada cosa que me pasa me hace ser la persona que soy ahora. Todo aporta una enseñanza a tu vida y te ayuda a crecer y mejorar todos los días. La fuente en la que surgen y desaparecen el mundo y la mente se conoce como la realidad, la cual ni surge ni desaparece. LA FELICIDAD OCURRE EN EL PRESENTE La felicidad no es un fin, sino